Tag: protein nabati

Di Indonesia, kedelai antara lain dikenal lewat tahu dan tempe. Meski begitu, informasi nilai gizinya belum sepopular produk turunannya. Yuk,  ...

Dua studi baru menemukan korelasi manfaat bagi kesehatan jantung dari makan lebih banyak protein nabati, produk susu, dan mengurangi konsumsi ...

Pisang matang sempurna, kandungan serat dan gulanya, bisa membantu meningkatkan energi secara instan, sehingga baik bagi para atlit, dan hebatnya ...

Sediakan selalu aneka buah dan sayuran segar, terutama yang Anda sukai, dalam jumlah yang cukup: buah untuk dimakan begitu saja ...

Banyak dari kita mengandalkan secangkir kopi atau teh sore untuk memberi tambahan energi usai makan siang. Ada juga yang melakukan pendekatan ...