Meredam Marah dengan Relaksasi
Marah bisa menimbulkan tindakan emosional yang menyebabkan kecelakaan. Bahayanya bisa menimbulkan penyesalan seumur hidup. Redakan sebelum menyesal kemudian. Sehatalami.co ~ ...
Tag: relaksasi
Sesekali Boleh, Dong Menikmati Sensasi Hand-Foot Bath, Berendam Air Beraroma Rempah di Rumah Sendiri
Sesekali boleh dong, duduk di dalam air, merendam tangan dan kaki dengan suhu air yang tepat dan bahan campuran yang ...
10 Tip Mengendalikan Amarah Sebelum Meledak
Sebelum Anda bereaksi terhadap situasi yang mengundang kemarahan, cobalah diam sejenak, ambil napas dalam-dalam, dan hitung sampai 10. Menahan diri ...
10 Minyak Esensial Paling Populer untuk Aromaterapi dan Khasiatnya! Kamu Suka yang Mana?
Ada banyak minyak esensial sebagai aromaterapi. Menyak esensial dari pappermint misalnya, ia baik untuk keluhan pencernaan, sakit otot dan memiliki sifat ...
Hypnobirthing: Melahirkan Tanpa Rasa Sakit
Hypnobirthing dapat membantu mengurangi bahkan menghilangkan rasa sakit, saat ibu melahirkan. Bagaimana caranya? Sehatalami.co ~ Proses persalinan sering dianggap menakutkan. ...
9 Tips Menghindarkan Diri dari “Penyakit Lupa”
Secara fisiologis, menurunnya fungsi otak mencakup menurunnya daya ingat dan kecerdasan dasar, yang berkaitan dengan fungsi belahan otak kanan. Dengan ...