Anti-Aging Diet: Ini Dia 10 Bahan Pangan Anti Penuaan Dini
Shari Lieberman, PhD, penulis buku The Real Vitamin and Mineral Book menuturkan, penyakit-penyakit degeneratif seperti kanker, kardiovaskuler, osteoporosis, Alzheimer’s, dan artritis ...
Shari Lieberman, PhD, penulis buku The Real Vitamin and Mineral Book menuturkan, penyakit-penyakit degeneratif seperti kanker, kardiovaskuler, osteoporosis, Alzheimer’s, dan artritis ...
Antioksidan misalnya, ia bertugas melawan radikal bebas perampok ingatan yang dapat merusak sel otak. Salah satu pangan sumber antioksidan sahabat ...
Sebagai contoh, asam lemak omega 3 memiliki efek antiradang di dalam tubuh dan dapat meningkatkan kemampuan sel untuk membakar lemak. ...
Jangan sampai dehidrasi, minum air putih yang cukup untuk membantu melumasi persendian. Cara terbaik mengetahui kecukupan air adalah lewat warna ...
Asam lemak Omega-3 yang banyak terdapat dalam ikan laut seperti salmon, sarden, dan ikan cod, serta minyak ikan, terbukti dapat ...
Wortel mentah, apel, oats, dan kacang-kacangan, merupakan sumber serat yang membutuhkan banyak energi untuk dicerna. Selain itu, makanan-makanan ini juga memiliki ...