Ingin Langsing dan Sehat? Seimbangkan Mind, Body, and Soul
Mengubah pola lama dan membuat perubahan positif tidak mungkin berlangsung dalam waktu semalam. Menurut penelitian, dibutuhkan waktu setidaknya tiga minggu ...
Tag: sehat dan langsing hingga lansia
Langsing dan Sehat Panjang Usia dengan Pola Makan Okinawa dan Mediterania
Di usianya yang mencapai 80-an, 90-an, bahkan lebih dari 100 tahun, penduduk Okinawa umumnya mereka masih bisa menikmati kualitas hidup ...