8 Manfaat Wortel bagi Kesehatan: Dari Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Tubuh tetap Sehat
Wortel adalah sumber beta karoten yang baik dan merupakan pigmen alami yang digunakan oleh tubuh untuk membuat Vitamin A dan ...
Tag: serat tidak larut
Berapa Kebutuhan Serat Harian Kita dan Dari Mana Saja Bisa Mendapatkannya?
Tubuh membutuhkan serat sekitar 25 gram perhari. Ada serat yang larut air, ada yang tidak larut. Keduanya dibutruhkan oleh tubuh. ...
Ingin Terbebas dari Sembelit, Jangan Abaikan Asupan Serat
Serat tidak mengandung zat gizi. Tapi, sangat dibutuhkan tubuh. Serat membantu melancarkan pencernaan dan sebagai pengendali kolesterol. Sehatalami.co ~ Kesadaran ...
Konsumsi Buah Segar Mampu Perkecil Risiko Penyakit Kronis
Mereka menghabiskan lebih banyak buah apel risikonya mengidap penyakit kronis, seperti kanker paru-paru, merosot 20 – 60 persen. Hal ini ...
Manfaat dan Khasiat Nanas: Anti-inflamasi, Anti-pembekuan hingga Anti-kanker
Buah nanas mengandung bromelain enzim proteolitik yang mencerna makanan dengan memecah protein. Senyawa bromelain ini bersifat anti-inflamasi, anti-pembekuan dan anti-kanker. ...