Home / Tag Archives: serat

Tag Archives: serat

7 Manfaat dan Khasiat Sehat Pisang, dari Antihipertensi hingga Obat Maag Alami

Pisang sangat rendah lemak, serta memiliki kandungan air, serat, dan kalium yang tinggi. Pisang memang sangat kaya akan kalium, serat, dan vitamin B6. Selain baik untuk diet penurunan berat badan dan menguatkan kinerja otak, pisang memiliki aneka manfaat sehat berkat kandungan nutrisi andalannya seperti kalium, serat, vitamin B6, dan antioksidan. …

Read More »

Awas Gula Berlebih! Merusak Organ, Bikin kecanduan, Melumpuhkan Organ Tubuh 

Pada batas tertentu, gula alami yang bersumber dari bahan makanan mungkin tidak apa-apa. Masalahnya, berbagai istilah gula saat ini tidak lagi kita konsumsi dari bahan makanannya langsung, melainkan dalam bentuk prosesan atau sintetis, yang ditambahkan ke dalam beragam jenis makanan dan minuman yang banyak kita konsumsi. 

Read More »