Home / Tag Archives: serat

Tag Archives: serat

9 Manfaat Daun Sirsak untuk Pengobatan Penyakit

Selain kaya kandungan serat, buah sirsak juga mengandung banyak karbohidrat (terutama fruktosa), vitamin C, B1, dan B2. Selain daging buahnya yang mengandung banyak gizi, bagian daunnya pun mengandung senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan.

Read More »

7 Tips Mencegah Penyakit Diabetes

Berdasarkan data, jumlah penderita diabetes meningkat sesuai peningkatan jumlah penderita obesitas dan kelebihan berat badan. Berdasarkan penelitian, penderita diabetes tipe 2 yang kegemukan akan meningkat harapan hidupnya jika berat badannya diturunkan.

Read More »

5 Cara Alami Mendongkrak Energi setelah Istirahat Makan Siang

Banyak dari kita mengandalkan secangkir kopi atau teh sore untuk memberi tambahan energi usai makan siang. Ada juga yang melakukan pendekatan alami lainnya untuk membantu menjaga energi dan kekuatan otak hingga sore hari, misalnya dengan menjaga asupan rendah karbohidrat. Jika tubuh menggunakan energi untuk memproses gula berlebih dalam darah, karena jenis …

Read More »