Home / Tag Archives: vitamin B12

Tag Archives: vitamin B12

Tips Memilih Bahan Pangan Anti Letih, Lesu, dan Lelah

Kekurangan asupan zat besi bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Namun umumnya akibat pengetahuan gizi yang terbatas, sehingga pilihan makanan kita sehari-hari menjadi  kurang mengandung zat besi. Kekurangan asupan zat besi yang terbatas, menghambat pembentukan hemoglobin darah, yang bertugas sebagai truk pengangkut oksigen ke seluruh tubuh, melalui aliran darah. Akibatnya, jaringan …

Read More »

Mudah Lupa? Ini Suplemen Anti-Lupa

Kekurangan salah satu saja vitamin B dapat mengakibatkan gangguan kognitif, seperti pelupa, kegelisahan, depresi, sulit tidur. Berikut beberapa jenis suplemen yang direkomendasikan mengatasi gejala mudah lupa. 

Read More »

ASAM FOLAT (FOLIC ACID), Nutrisi Penting untuk Pertumbuhan dan Reproduksi Sel

Asam folat adalah salah satu bentuk vitamin B. Asam folat bekerja sama dengan vitamin B12 dan vitamin C membantu tubuh mencerna dan menggunakan protein-protein dan  mensintesa protein-protein baru saat diperlukan. Asam folat memiliki banyak sekali fungsi dan manfaat untuk tubuh. Bahkan asam folat juga sangat baik untuk pencegahan dan menyembuhkan …

Read More »