Home / Tag Archives: you are what you eat

Tag Archives: you are what you eat

4 Tips Langsing Tanpa Harus Menjalani Diet Ketat

Banyak dari kita mungkin pernah mendengar istilah hidup berkesadaran atau meditasi. Tetapi, pernahkah Anda mendengar istilah makan dengan penuh kesadaran? Mindful eating atau makan dengan penuh kesadaran, yaitu makan makanan yang dibutuhkan tubuh dengan jumlah yang tepat dan tidak melebihi batas.

Read More »