Therapy

Menulis selain bisa menjadi hoby juga bisa menjadi metode terapi. Disebutkan, terpi menulis dapat membantu pasien mengelola emosi negatif serta membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tubuh manusia diciptakan bersama dua tangan dan dua kaki untuk aktif bergerak. Tinggalkan lift, gunakan tangga. Berjalan kakilah untuk menuju suatu tempat yang terhitung dekat. Cara ini juga sudah cukup bermanfaat dalam merangsang senyawa kimia otak yang memberi rasa nyaman.

Kebiasaan kita sehari-hari juga bisa memicu timbulnya dispepsia. Contohnya makan sambil berbicara, kurang halus dalam mengunyah makanan, gemar merokok dan minum minuman berkafein, serta mengonsumsi makanan atau minuman beralkohol dan mengandung soda.

“Salah satu kondisi  yang patut diwaspadai adalah peripheral neuropathy,” kata Sharon. Sensasi nyerinya mirip rasa terbakar atau tertusuk jarum pada bagian kaki dan tungkai. Ini banyak dialami oleh pengidap diabetes.

Olga Hermans, seorang lifecoach dari Vancouver yang memiliki situs The Choice Driven Life, punya tip membuat tumit kembali cantik. Ini dia tips yang dia buat!

Penyakit seliak juga dikenal sebagai celiac disease, nontropical sprue atau enteropati sprue. Pada penyakit seliak, bagian tubuh yang mengalami kerusakan adalah usus kecil.