Home / Therapy (page 4)

Therapy

Jalan Kaki, Cara Efektif Menghapus Emosi Negatif

Banyak penelitian membuktikan, jalan kaki merupakan aktivitas fisik paling alamiah (dan mudah!) yang berperan penting bagi kelancaran metabolisme. Apalagi, jika aktivitas itu dilakukan tanpa memakai alas kaki, di sebuah tempat yang tidak rata permukaannya seperti pantai, taman rumput, atau jalanan berkerikil.

Read More »

Tips Melunasi Hutang Tidur

Tidur membuat orang lebih produktif. Demikian dikatakan oleh dokter James P. Krainson, direktur Pusat Diagnostik Tidur Florida Selatan di Miami. Lalu bagaimana jika kurang tidur? Haruskah membayarnya? Ini dia jawabnya!

Read More »