Di Barat, konsumsi ‘teh jahe’ bagi ibu hamil juga mulai dianjurkan setelah tim dari University of Maryland Medical Center, Amerika Serikat, melakukan penelitian terhadap khasiat jahe dalam menghentikan mual saat hamil.
Sehatalami.co ~ Jahe meringankan mula pada ibu hamil. Itu hal yang sudah banyak diketahui. Mual ketika hamil mungkin terjadi pada sebagian wanita. Secara tradisional, nenek kita dulu menasihatkan agar minum wedang jahe (ginger tea) untuk meredam mual. Selain mampu menghentikan mual dan rasa eneg, ‘teh jahe’ ini juga tidak memberikan efek sampingan terhadap pertumbuhan janin.
Di Barat, konsumsi ‘teh jahe’ bagi ibu hamil juga mulai dianjurkan setelah tim dari University of Maryland Medical Center, Amerika Serikat, melakukan penelitian terhadap khasiat jahe dalam menghentikan mual saat hamil.
Di antara 70 wanita hamil yang mengalami mual yang dijadikan responden dalam penelitian tersebut disimpulkan seluruhnya mengalami penurunan drastis rasa mual setelah 4 hari mengkonsumsi ekstrak ‘teh jahe’ 1 g per hari.
Manfaat lain adalah mencegah timbulnya heart burn, yaitu rasa panas pada ulu hati hingga dada, yang bisa sangat mengganggu bagi ibu hamil karena menyebabkan rasa tidak nyaman pada tubuh.
Hal ini disebabkan antara lain oleh tekanan pada lambung yang membuat asam lambung naik atau pemilihan makanan yang tidak tepat saat pencernaan sedang kosong. Untuk mengatasi hal ini, minuman dari jahe bisa jadi pilihan yang tepat dan mengurangi reaksi heart burn.
Mengonsumsi minuman jahe ternyata juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan, sebab jahe memiliki kandungan enzim lipase dan proteasi yang memiliki fungsi mencerna lemak dan protein lebih maksimal.
Bagi ibu hamil mengonsumsi jahe membantu mengatasi gangguan sembelit atau diare karena fungsi penyerapan dalam pencernaan lebih lancar. Selain itu juga bisa membantu ibu hamil merasa lebih nyaman dan hangat sehingga risiko gangguan kram perut bisa berkurang. (SA)