Cegah Hipertensi dengan Olahraga & Relaksasi
Penelitian membuktukan bahwa olahraga aerobik dapat menghasilkan efek beta-blocker, yang dapat menenangkan sistem saraf simpatik, sehingga memperlambat denyut jantung. Mengutip...
Kedelai, Bahan Pangan Serbaguna dengan Kandungan Gizi Berlimpah
Di Indonesia, kedelai antara lain dikenal lewat tahu dan tempe. Meski begitu, informasi nilai gizinya belum sepopular produk turunannya. Yuk, ...
Memberi itu Ternyata Menyehatkan, Loh…
Tahukah Anda, memberi itu menyenangkan, juga menyehatkan! Kabar baiknya, Anda tak perlu jadi milyarder atau trilyuner untuk bisa memberikan sesuatu....
Teknik Active Listening bisa Meringankan Beban Perasaan Klien
Active listening sangat penting dalam komunikasi dan hubungan antar pribadi, karena dapat menambah informasi mengenai teman bicara, mengurangi salah paham,...
Benarkah Active Listening, Bisa Menyembuhkan?
Tahukah Anda bahwa mendengarkan, jika dilakukan dengan benar, ternyata memiliki efek menyemuhkan bagi orang lain? Seseorang dengan beban mental berat...
Pegal-pegal dan Lelah di Jam Kerja, Usir dengan Stretching Berikut
Padatnya aktivitas di kantor, mestilah deseimbangkan sedemikian rupa. Jangan sampai aktivitas di kantor, menurunkan kualitas kesehatan Anda. Beberapa peregangan berikut...
EDITOR'S PICK
