Sports
Yoga Turunkan Kadar Gula Darah
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa latihan yoga efektif menurunkan kadar gula darah setelah puasa pada penderita diebetes. Tak hanya itu, dengan...
Meski harus #StayatHome, Jangan Malas Bergerak!
Olahraga membuat otak teraktivasi, menciptakan banyak reaksi biokimia yang membuat proses antiaging berjalan secara alamiah. Sehatalami.co ~ Manusia sejatinya adalah...
Olahraga dan Pola Makan bagi Para Diabetesi di Saat Puasa
Saat buka bisa mengonsumsi minuman dan makanan manis dalam jumlah tidak berlebihan. Namun, di saat sahur konsumsi minuman dan makanan...
Manfaat Sehat Berjemur Jam 10:00 – 11:00 Pagi
Anjuran untuk berjemur pada pukul 10.00 pagi disampaikan terkait pandemi virus corona COVID-19. Paparan sinar matahari selama 15 menit di...
Olahraga bisa Menyembuhkan Sakit? Ini Penjelasannya!
Olahraga antara lain bermanfaat dalam menunda penuan dini. Olahraga, seperti berlari atau latihan aerobik lainnya, terbukti dapat menunda terjadinya keterbatasan...
CrossFit, Olahraga Intensitas Tinggi untuk Kebugaran, Aman Tapi Tak Boleh Asal
Gerakan olahraga Crossfit diciptakan oleh pesenam Greg Glassman, dan merupakan kombinasi dari banyak gerakan olah tubuh termasuk, senam, angkat besi,...
POPULAR NEWS
EDITOR'S PICK
