5 Pola Makan Anti Stres
Saat merasa cemas, ada baiknya menyantap karbohidrat. Makanan sumber karbohidrat dapat  meningkatkan jumlah serotonin di otak, neurotransmiter atau bahan kimia ...
Saat merasa cemas, ada baiknya menyantap karbohidrat. Makanan sumber karbohidrat dapat  meningkatkan jumlah serotonin di otak, neurotransmiter atau bahan kimia ...