Pikiran negatif mempengaruhi kesehatan jantung, meski tidak sepenuhnya dipahami, tetapi kemungkinan merupakan akibat dari berbagai faktor seperti peningkatan hormon stres, kecenderungan ke arah pilihan gaya hidup yang lebih tidak sehat,
Sehatalami.co ~ Banyak bukti menunjukkan adalah hubungan antara pikiran negatif dan kesehatan yang buruk. Beberapa penelitian di bawah ini menunjukkan bahwa ada korelasi antara penyakit jantung dengan rasa frustasi dan keputusasaan berkepanjangan, pesimisme, kekhawatiran, kecemasan, kemarahan, atau permusuhan yang juga dapat meningkatkan risiko berbagai macam penyakit.
Masalah jantung
Menurut Serenity Aberdour, ND mereka yang secara berkepanjangan memiliki atau berada dalam situasi emosi tidak mampu menyeimbangkan tekanan emosi ditemukan memiliki risiko yang lebih tinggi terhadap gangguan penyakit arteri koroner, pemulihan yang lebih lambat dari operasi bypass dan komplikasi dari operasi semacam itu, atau peningkatan risiko serangan jantung.
Dengan kata lain, pikiran negatif mempengaruhi kesehatan jantung (dan berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan secara umum) meski tidak sepenuhnya dipahami, tetapi kemungkinan merupakan akibat dari berbagai faktor seperti peningkatan hormon stres, kecenderungan ke arah pilihan gaya hidup yang lebih tidak sehat, dan penarikan dari atau penolakan diri dari keterlibatan dalam komunitas sosial yang penting.
Gejala menopause
Dampak pikiran negatif tidak terbatas pada kesehatan jantung. Dalam sebuah penelitian yang mengungkapkan tentang dampak sikap terhadap gejala menopause, sebuah studi 2010 menemukan bahwa wanita dengan sikap negatif terhadap menopause cenderung dilaporkan memiliki jumlah gejala yang lebih tinggi saat mereka sendiri memulai transisi memasuki masa menopause.
Dalam studi lain, wanita pascamenopause dengan tingkat permusuhan yang tinggi memiliki risiko 23 persen lebih tinggi kematian terkait kanker dibandingkan dengan wanita optimis. Jadi bagaimana Anda melihat sesuatu dapat memiliki dampak besar pada bagaimana mereka memengaruhi Anda!
Meskipun kemungkinan tidak akan pernah ada obat ajaib atau “mata air awet muda” bertambahnya usia tidak harus berarti pengurangan dramatis dalam kesehatan atau vitalitas.
Memutuskan untuk mengambil sikap dan langkah-langkah seperti tetap aktif, mengendalikan peradangan, meningkatkan asupan antioksidan, dan tetap positif dapat membantu Anda tetap sehat di segala usia. (SA)