Sehatalami.co ~ Mandi dan cuci tangan. Dua kegiatan ini terdengar sangat biasa dan sederhana. Namun, menurut dr Handrawan Nadesul, kegiatan ini jika dilakukan dengan benar, punya dampak yang luar biasa. ”Tak hanya berpengaruh terhadap kesehatan pribadi, tapi juga meningkatkan ekonomi rakyat!” katanya tegas.
Dijelaskannya, ketika seorang anak diasuh dengan benar, termasuk dengan memberikan pendidikan yang benar tentang mandi dan cuci tangan, maka ia akan sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. ”Kalau rakyat sehat, produktivitas meningkat, negara akan jadi kuat,” katanya.
Mandi dan Cuci Tangan dengan Benar
Sayangnya, perilaku sederhana ini belum dibiasakan di dalam masyarakat. ”Ini terjadi karena sejak usia dini, kebiasaan baik ini tidak dibentuk,” tambah dr Nadesul. Karenanya, dr Nadesul mengharapkan kerja sama dari banyak pihak untuk membudayakan perilaku sehat ini yang harus dibentuk sejak dini. ”Anak-anak itu kan harapan kita, yang akan membangun bangsa kita semakin maju,” tuturnya.
Tentu saja cuci tangan dengan benar. ”Kalau cuma kobokan pakai mangkuk, atau setelah cuci tangan pakai lap yang satu minggu tidak dicuci, itu sama saja bohong!” tegas dr Nadesul.
Dokter Handrawan Nadesul menjelaskan bahwa mandi dan cuci tangan dengan benar artinya seluruh permukaan tangan atau tubuh terliputi oleh proses pencucian tersebut, dengan menggunakan sabun dan dibilas dengan air yang mengalir
Hindarkan diri dari berbagai penyakit
Jika prosedur mandi dan cuci tangan ini dilalukan dengan benar, dr Nadesul menjamin bahwa kita akan terhindar dari banyak penyakit. ”Kalau mencuci tangan dengan benar saja, setidaknya ada 10 penyakit yang bisa kita hindari, seperti diare, tifus, kolera, disentri, leptospirosis, hepatitis A, cacingan (cacing gelang, kremi, cambuk, dan tambang), semua jenis flu (termasuk flu burung dan flu babi), SARS (severe acute respiratory syndrome), juga infeksi mata.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh PT Unilever Indonesia, membuktikan kemampuhan menggunakan sabun 5 kali dalam sehari ternyata memiliki tingkat kehadiran di sekolah lebih tinggi 40%,” kata Erwin Cahaya Adi, Senior Brand Manager Lifebouy.
Lima kesempatan yang disarankan untuk menggunakan sabun itu adalah: saat mandi, saat cuci tangan sebelum makan pagi, makan siang dan makan malam, dan saat cuci tangan setelah ke toilet. Jadi, sudahkah Anda cuci tangan dan mandi dengan benar selama ini?