3. Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Problem ini dapat diatasi dengan buah mentimun. Caranya, ambil mentimun dan iris tipis, gunakan irisan mentimun untuk mengompres mata selama 15 menit. Mentimun bersifat astrigent, selain menyegarkan juga mampu menyingkirkan lemak di sekitar mata. Terakhir, oleskan minyak jojoba yang berkhasiat melembabkan kulit.
4. Mengurangi Mata Lelah
Membaca dalam waktu lama dan melakukan pekerjaan dengan ketelitian tinggi dengan penerangan buruk atau dengan posisi tubuh yang salah dapat merusak mata. Penanggulangan yang paling mudah adalah dengan mengurangi kegiatan membaca atau memperbaiki posisi tubuh saat membaca.
Usahakan juga untuk melihat hal-hal yang menyenangkan atau berwarna (terutama hijau) setelah membaca. Selain itu, Anda juga dapat memanfaatkan buah alpukat untuk menyegarkan mata yang lelah. Caranya, isi alpukat dipotong tipis-tipis seperti lempengan. Tempelkan pada mata yang lelah, setelah 20 menit, angkat. Bersihkan sisa alpukat dengan air dingin.
5. Menjaga Mata dari Debu Jalanan
Jika berada di jalan raya atau terik sinar matahari, pakailah kacamata hitam sebagai pelindung agar sinar matahari tidak langsung menerpa mata. Mata menjadi lebih santai.
6. Mencegah Radiasi Komputer
Jika Anda sering mengetik atau bekerja dengan komputer, setiap 15 menit, alihkan pandangan mata Anda ke objek yang lebih jauh agar mata tidak mudah lelah dan terhindar dari radiasi komputer. (SA)