Namun saat akan memposting gambar ke media sosial, luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan mengapa Anda mempostingnya. Pertimbangkan untuk membagikan gambar momen bahagia di mana Anda sepenuhnya hadir dan menghargai.
Lihat dahulu, rasakan sensasi alamnya, jepret swafoto nanti
Sebelum melepas penutup lensa atau ponsel Anda dari saku Anda, diamlah selama beberapa menit, dengan mengamati lingkungan Anda tanpa lensa. Tunda dulu keinginan untuk ber-fotografi, pikirkan dengan baik objek mana yang akan Anda abadikan. Pikirkan, untuk mendapatkan cerita terbaik untuk diceritakan atau perspektif yang berbeda untuk diabadikan.
Rasakan sensasi mandi hutan?
Pernahkah Anda mendengar istilah ini? Mandi hutan adalah istilah yang popular di Jepang dengan nama “shinrin-yoku” yaitu, praktik orang Jepang yang menghabiskan waktu di alam terbuka dengan maksud untuk membuat koneksi penuh perhatian terhadap alam.
Hal yang khas dari tradisi ini adalah melibatkan diri secara utuh – berada di alam untuk berkontemplatif sambil menyerap alam dengan semua indra. Tujuannya bukan untuk latihan tenaga atau fisik, seperti kegiatan mendaki, tetapi untuk merasakan hadirnya kita di alam terbuka, hingga bisa lebih menemukan diri seraya mensyukuri keindahannya.
Wisata alam ; seperti kebun teh. Area taman nasional hutan lindung, atau wisata hutan dan alam terbuka – seperti perkebunan kopi rakyat bisa menjadi tempat yang bagus untuk tujuan wisata “mandi hutan” ini.
Ketika Anda bepergian bersama kelompok, temukan momen untuk sendiri atau duduk dengan tenang dan berefleksi — di mana saja tempat yang bisa membuat Anda tenang. Pastikan, Anda ditemani seorang pemandu yang terlatih agar bisa membantu Anda menyesuaikan dengan lingkungan Anda, mendorong koneksitas indra Anda dan membawa kesadaran Anda tujuan Anda saat ini.
Yuk, Rencanakan Petualangan di luar ruangan
Pada hari libur, sering kali kita menghasibkan waktu secara tidak berkualitas. Kesadaran ini justru datang saat kita sudah di penghujung waktu liburan. Atau saat sedang berkemas memulai aktivitas dan menjalani rutinias kembali.
Agar hal ini tidak terulang. Sesekali kita membutuhkan “Me Time” yang lebih bermakna. Misalnya dengan melakukan aktivitas liburan “Mandi Alam” yang lebih bermakna, terutama dengan aktivitas luar ruangan yang bisa menantang secara fisik atau mental untuk lebih terlibat dengan alam. Durasi waktu antara kegiatan luar ruangan ( out door ) dan dalam ruangan ( in-door ) secara lebih berimbang.
Persiapkan diri Anda dari sekarang!
” Wisata Mandi Alam – Sensasi Relaks & Healthy Tour : Mind-Body-Soul” Bagi pembaca ( Sendiri, Bersama Pasangan atau Bersama Keluarga ) yang ingin mendapatkan sensasi liburan bermakna bersama Komunitas Indonesia Sehat Selaras Alam – KISS dan redaksi Healthy Tour – Sehat Alami – Silahkan daftarkan diri Anda untuk mengikuti event berikut ini :
Event : Wisata Mandi Alam – Sensasi “Relaks & Healthy Tour : Mind-Body-Soul”
Tempat : The Pinewood Lodge & Organic Farm / Kebun Teh Puncak Bogor
Waktu : Jumat – Minggu : 17 – 19 Agustus 2018
Investasi : IDR 6.750.000 /Peserta – Early Bird sebelum 1 Agustus 2018 IDR 6.000.000
Kapasitas : Maks. 40 Orang
Fasilitator : Team Healthy Tour SehatAlami.Co
Yang di dapat Peserta
- Permainan kebersamaan untuk membangun kebahagiaan bersama keluarga.
- Tips Hidup Sehat secara menyeluruh – mind, body, and soul
- Tea walk – wisata alam untuk lebih dekat merasakan sesnsasi di alam terbuka, menghirup udara segar.
- Rasakan manfaat sehat “Yoga Tawa” untuk relaksasi hidup sehat seimbang dengan alam.
- Pemahaman tentang penting hidup sehat dan bersahabat dengan alam
- Berkunjung ke kebun organik – melihat lebih dekat praktik hidup sehat organik.
- Upgrade perspektif makna hidup sejati ; solutif, inspiratif, dan bermakna.
Info Pendaftaran :
WA/M : 0812 89 4444 21 ( @KholilAhmad ) | 0888 612 9212 ( Agus) | 0813 8084 1716 (Erik)