Presenter olahraga Ibu Jamil tekun berolahraga lari. Hasilnya banyak medali yang didapatkan dari berbagai ajang lomba lari baik di dalam negeri maupun di luar negeri.
SehatAlami.co.Lari menjadi olah raga yang paling digandrungi oleh artis dan juga presenter Ibnu Jamil kondang sejak 6 tahun terakhir. Ia sendiri bahkan melakukannya secara rutin. Tiap hari meluangkan waktunya selam 1 hingga 2 jam untuk berlari.
“Awalnya saya memang cari alternatif olahraga yang bisa saya lakukan sendiri, karena saya memang suka olahraga. Saya (sebelumnya) suka olahraga tapi olahraga permainan. Olahraga permainan itu ketergantungannya banyak, harus ada teman, lapangan, harus patungan juga,” ujar pria 35 tahun ini.
Ibnu menambahkan bahwa keinginannya untuk menekuni olah raga lari ini timbul ketika dirinya berada di luar negeri. Presenter olah raga ini tertarik pada dunia lari karena melihat adanya fasilitas yang mendukung olahraga tersebut di sepanjang pedestrian jalan. Ia kemudian sadar bahwa lari merupakan olahraga yang sederhana, tidak tergantung dengan banyak orang seperti pada olahraga permainan. Disamping juga menurutnya olahraga lari juga serta aman untuk dilakukan, terlebih bila fasilitasnya memadai.
Sekembalinya di tanah air, Ibnu langsung merealisasikan keinginannya. Berbekal sepatu lari dan tekad yang kuat mulailah secara rutin melakukan aktivitas lari. Kawasan Gelora Bung Karno menjadi tempat favoritnya untuk berlari. Yang terjadi kemudian adalah ketagihan olahraga lari. Diantara kesibukkannya selalu menyempatkan diri untuk berolahraga lari. Ia mengaku dalam sehari selalu meluangkan waktunya satu hingga dua jam untuk berolahraga lari.
“Kalau jadwal syuting ribet atau gimana, kalau lagi enggak sempat, saya tetap bawa sepatu lari di mobil. Kalau misalnya memang pulang syuting cepat, bisa lari dulu, atau pas dapat lokasinya enak saya bisa lari. itu sih yang membuat saya addict sama olahraga lari,” ucapnya. Ketekunannya ini berbuah hasil, Ibnu Jamil telah mengoleksi setidaknya sembilan medali dari keikutsertaannya di berbagai ajang lomba lari itu.
Tidak hanya simpel, olah raga lari bagi Ibnu Jamil adalah tubuh tetap bugar dan untuk menjaga kesehatan hingga usia tua. Pria kelahiran 30 April 1982 Ibnu tidak ingin kelak di usia senjanya akan sakit-sakitan dan merepotkan anak beserta keluarganya. “Soalnya kalau misalnya amit-amit banget di hari tua kita di kursi roda, itu gue paling enggak mau. Dan semua itu bisa kita lakukan mulai dari sekarang dan buat gue ya itu dia olahraga dan pola hidup sehat,” ucapnya.
Ibnu juga menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupannya. Ia mengaku sangat menjaga kualitas tidurnya dengan meluangkan waktu tujuh hingga delapan jam untuk beristirahat. Bahkan ia mengaku mulai mengurangi mengkonsumsi nasi. “Mulai kurangi makanan-makanan yang kurang berserat tinggi atau yang nanti bisa ngebebanin perut atau ngebebanin badan kayak gitu misalnya nasi,” ucapnya.