Mencuci tangan baik untuk mencegah penyakit. Namun ada cara yang benar untuk melakukannya.
SehatAlami.co.Banyak cara yang dilakukan orang untuk mencuci tangan. Ada yang menggunakan sabun khusus sebelum mencuci atau dengan sabun jenis lain. “Tidak harus sabun khusus, menggunakan sabun apa saja boleh. Kalau ada formula khusus yang membantu meminimalisir kuman jahat lebih baik,” ujar dr Kanya Fidzuno, SpA seperti dilansir laman anatarnews.
Ia menambahkan bahwa pada prinsipnya mencuci tangan menggunakan air yang mengalir dan sabun sebelum makan, setelah makan, dan setelah dari toilet. Jika tidak ada air dan sabun, bisa dengan penggunaan hand sanitizer dengan catatan kondisi tangan tidak kotor atau tak tampak ada kotoran.
Adapun cara cuci tangan yang benar yakni, mengawali dengan membasahi tangan dan gosok telapak tangan dengan sabun. Setelah itu, gosok sabun ke telapak punggung tangan kanan dan kiri, gosok sabun di sela-sela jari. Kemudian, bersihkan punggung jari dengan gerakan jari saling mengunci, bersihkan jempol kanan dan kiri dengan jempol digosok memutar. Lalu, bersihkan bagian ujung jari dengan gerakan menguncup, akhiri dengan membasahi tangan kembali dan keringkan.
Para ahli kesehatan menyarankan mencuci tangan menggunakan air dan sabun agar Anda terhindar dari berbagai penyakit, seperti diare dan influenza. “Rotavirus ada di mana-mana, begitu kena rotavirus angka kematian karena dehidrasinya meningkat. Rotavirus yang berbahaya efek sampingnya, bisa dicegah dengan mencuci tangan,” katanya.