Agar Olahraga Memberi Manfaat Sehat, Hal Berikut Ini Perlu Diperhatikan
Olahraga berintensitas tinggi berbahaya bagi tubuh karena tubuh menerima stres sampai mendekati batas maksimum. Namun, bukan berarti hal ini tidak ...
Tag: denyut jantung
Olahraga untuk Usia 40 dan 50 Tahun ke Atas, Apa yang Boleh dan Tidak
Apakah berarti lari benar-benar dilarang? Apakah kita harus keluar dari komunitas lari dan tak boleh ikut maraton? Lalu, intensitas tinggi ...
Detoks di Spa, Menikmati Khasiat Alami dari Herba
Tidak ada salahnya jika sesekai memanjakan kulit dengan bahan-bahan alam istimewa seperti lumpur dari Laut Mati, lumut hitam, teh hijau ...