Tidak Semua Jenis Lemak Mudah Digusur dari Tubuh dengan Olahraga Ringan
Kuncinya adalah jenis lemak. Lemak tak jenuh tunggal paling mudah diuraikan, sementara lemak jenuh paling sulit. Jadi, kesimpulannya? Sudah saatnya ...
Tag: lemak jahat
Waspada Lemak Trans: Biang Keladi Serangan Jantung yang Sulit Dihindari
Lemak trans dianggap sebagai lemak paling jahat dari semua jenis lemak. Padahal lemak ‘nakal’ ini ada di hampir sebagian besar ...