Awas! Ada Vampir Emosi yang bisa Bikin Anda Tiba-tiba Merasa Lelah tanpa Sebab yang Jelas!
Sering kali orang mengeluh, lelah dan tak bersemangat tanpa tahu sebab yang pasti. Jika Anda merasa sangat lelah, energi terkuras, ...
Tag: menguras energi
Olahraga dengan Perut Kosong, Benarkah?
Melakukan olahraga dengan perut penuh pun tidak dianjurkan. Yang terbaik adalah mengisi perut satu jam sebelum memulai latihan. Pilih makanan ...