Home / LIFE STORY / Autoimmune and Me : Panduan Hidup Sehat untuk Penderita Autoimmune
Autoimune, Perlu gaya hidup sehat
Autoimune, Perlu gaya hidup sehat

Autoimmune and Me : Panduan Hidup Sehat untuk Penderita Autoimmune

Makin banyak penderita autoimmune

Meskipun data orang-orang yang hidup dengan autoimmune belum didapatkan secara akurat, indikasi peningkatan kasus-kasus autoimmune semakin banyak terjadi, dilihat dari dari minggu-ke-minggu, banyak kasus-kasus baru dimana orang menemukan dirinya terindikasi terkena autoimmune dan kemudian bergabung dengan komunitas-komunitas autoimmune yang ada.

Sebuah studi di Amerika tahun 2013 – studi yang dijalankan oleh Arthritis Research and Theraphy, sekitar 50 juta penduduk Amerika menunjukkan gejala autoimmune. Ini berarti 1 dari 6 penduduknya menunjukkan gejala autoimmune. Disamping itu, kasusnya semakin bertambah secara eksponensial setiap tahunnya.

Meskipun bukan buku kedokteran, buku ini memiliki referensi berdasarkan riset- riset terbaru di bidang autoimmune. Buku ini membahas konsep Reversing Autoimmune dan microbiome. Konsep ini menawarkan alternatif perubahan cara seorang mengalami kondisi lebih baik, yaitu melalui proses ‘berbalik’ – dengan mengupayakan pola hidup sehat.

Panduan hidup sehat penderita autoimmune

Buku ini lebih jauh memberikan panduan tentang gaya hidup sehat untuk para penderita autoimmune. Salah satunya, selain harus menerapkan pola hidup sehat dan clean eating, di dalam buku ini pembaca juga akan mendapatkan sajian tentang bagaimana menyiapkan dan memilih dan mengolah makanan sehat dan alternatif sederhana yang sangat berguna bagi mereka yang hidup dengan autoimmune.

Selain itu, di dalam buku ini juga dijelaskan berbagai tips penting dari para penulis buku yang notabenenya juga para care-giver untuk membantu mereka  yang  hidup  dengan  autoimmune. (SA)

Check Also

Foto | Dok. ISAGI

Masalah Gizi sebagai Investasi Kesehatan Masyarakat

Tentu kita setuju jika masalah gizi adalah tantangan pembangunan yang belum kunjung tuntas. Share this …