Selain petunjuk pakar, kunci terapi itu sebenarnya ada pada komitmen masing-masing pasangan, yaitu memompa semangat untuk saling memperhatikan dan membahagiakan, bukan hanya sesaat di tempat tidur.
Sehatalami.co ~ Sexual healing. Meski sudah banyak klinik infertilitas yang membuka layanan konsultasi pproblem seksual untuk pasangan suami istri (pasutri), namun terapi ini sampai saat ini masih dianggap kurang populer.
Ada juga dokter ahli naturopati, yang sudah biasa memberi terapi ini untuk kasus-kasus gangguan peredaran darah dan jantung, infertilitas, gangguan ketidakseimbangan hormonal. Sexual healing apalagi sex therapy pada batas-batas tertentu, mengaku masih tabu untuk membahas secara blak-blakan,
Selain petunjuk pakar, kunci terapi itu sebenarnya ada pada komitmen masing-masing pasangan, yaitu memompa semangat untuk saling memperhatikan dan membahagiakan, bukan hanya sesaat di tempat tidur.
Hal-hal berikut sebagian contoh yang bisa sama-sama Anda kerjakan agar Anda dan pasangan bisa ‘terbang mencapai awan’
1.Duduk bersama, hanya Anda berdua. Meski hanya 5 menit, lakukan setiap hari untuk bicara soal apa saja dari hati ke hati.
2. Jadilah pendengar yang baik. Berkomunikasilah dengan hati, ekspresikan lewat bahasa tubuh dan penampilan. Jangan terlalu banyak bertanya, menyela, mengobral kata dan janji.
3. Lakukan hal-hal yang istimewa untuk pasangan
Tandai saat-saat penting dan jangan Anda lewatkan, misalnya waktu ulang tahun, ketika sakit, melakukan pekerjaan penting lainnya. Meski hanya dua patah kata, usahakan Anda peduli dengan apa yang sedang dilakukannya.
4. Jika Anda saling berjauhan.
Lakukan hubungan telepon dan coba katakan “Saya kangen, ingin cepat bertemu”. Setel jam untuk menghubunginya pada waktu yang tepat. Anda pasti akan bahagia jika bisa membahagiakan pasangan Anda.
5. Melakukan aktivitas bersama
Jadwalkan secara rutin mengerjakan kegiatan atau hobi bersama, misalkan kursus atau ikut klub dansa, belajar bahasa, menghadiri kajian agama & spiritualitas, latihan olah fisik dan meditasi, bahkan sekedar menyusur jalanan kampung untuk mengendorkan syaraf.
6. Lakukan seks jika Anda berdua benar-benar membutuhkan
Jujurlah, jangan lakukan jika Anda sedang sibuk atau sedang kurang berminat. Buat kesepakatan dengan pasangan untuk memilih waktu yang tepat. Bisa dibayangkan ketika tiba saatnya Anda sudah siap secarta fisik dan mental, penuh antusias menyongsong saat yang ditunggu-tunggu.
7. Seks dimulai dari otak dan imajinasi Anda
Bantu dengan menebar aroma, musik syahdu, lampu yang temaram, pakaian yang romantis, makanan & minuman yang menggugah. Buat skenario bersama, bicarakan berbagai adegan yang ingin dilakukan, termasuk mencoba hal-hal yang baru. Anda akan terkejut mendapatkan hasilnya yang luar biasa.
8. Latihan fisik perlu menunjang kebugaran secara umum
Lakukan latihan daya tahan tubuh secara rutin, latihan-latihan otot tertentu seperti senam Keigel terbukti sangat bermanfaat.
9. Perhatikan afterplay
Masalah sepele namun menurut para konsultan seks sering diabaikan, adalah soal afterplay. Apapun yang terbaik dilakukan dalam afterplay, Anda berdua sudah mengetahuinya. Berikut hanyalah contoh yang sebaiknya Anda lakukan agar pasangan Anda tidak merasa ‘dicampakkan’ setelah bermesraan.
Misalnya: saling memuji dan menyampaikan terima kasih, tidur berdekapan, membelai bagian yang sensitif, berciuman, saling memijat, dan lain-lain, asal….jangan langsung mendengkur setelahnya. (SA)