Berkumpul bersama teman-teman, pergi ke gunung, berendam di kolam air panas, ke pantai, menonton film, atau apapun yang bisa membuat Anda bersenang-senang, lakukanlah!
Sehatalami.co ~ Bahagia. Kata yang mudah diucap, tapi seringkali tak mudah untuk benar-benar merasakannya. “Kalau udah punya rumah sebesar istana dan uang segudang, baru deh aku bisa bahagia,” begitu kata Perry (25 tahun), karyawan swasta di Surabaya.
Benarkah kita baru bisa bahagia setelah punya segalanya? Berikut adalah beberapa tips dari para ahli untuk tetap bisa bahagia dengan apapun yang kita punya, yang jauh dari sempurna.
- Pikirkan tentang apa yang kau punya, bukan apa yang tidak kau miliki
Meski tak punya istana, emas dan permata, atau uang segudang, tapi Anda pasti punya beberapa hal hebat ini: keluarga yang menyayangi Anda? Pekerjaan yang menyenangkan? Teman-teman yang selalu mendukung? Anak, istri/suami yang selalu penuh dengan cinta? Dan sebagainya. Temukan sendiri ‘harta berharga’ Anda.
- Buatlah diri Anda dikelilingi hal-hal yang Anda sukai
Anda suka kehijauan? Tanami area di sekitar rumah Anda dengan pepohonan. Jika perlu, letakkan satu pot tanaman kecil di tempat kerja Anda. Jika Anda sangat mencintai anak dan keluarga anda, luangkan waktu lebih banyak untuk beraktivitas bersama anak dan keluarga Anda.
- Bersenang-senanglah!
Berkumpul bersama teman-teman, pergi ke gunung, berendam di kolam air panas, ke pantai, menonton film, atau apapun yang bisa membuat Anda bersenang-senang, lakukanlah!
- Jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain
Ingatlah, bahwa setiap orang dilahirkan secara unik dan berbeda. Jadi, tidak mungkin Anda memiliki semua yang dimiliki orang lain. Ingat, sebaliknya, orang lain pun tidak punya apa yang Anda miliki. Anda dan orang lain berbeda, kita punya keistimewaan kita masing-masing.
- Buatlah sebuah tujuan hidup
Dengan memiliki tujuan, hidup Anda akan lebih punya arti. Anda pun memiliki semangat untuk mengejarnya sepanjang perjalanan hidup Anda. Ingat juga, betapa bahagianya perasaan Anda ketika sudah berhasil mencapainya.
- Buat hidup Anda lebih berwarna
Terobsesi pada satu hal saja dalam hidup Anda, dan hanya fokus pada hal itu, mungkin tak terlalu bijaksana. Karena Anda mungkin melewatkan kesenangan-kesenagnan yang bisa Anda dapatkan di tempat lain.
Jadi, luaskan pengalaman Anda pada banyak hal. Membuat hidup Anda punya fokus dan ketertarikan di beberapa bidang, pasti akan membuat hidup Anda lebih terasa seimbang.
- Temukan bakat Anda
Jika Anda bisa menemukan apa talenta yang Anda punya, kembangkan itu, dan itu akan membuat diri Anda lebih unik, dan lebih berharga juga untuk dunia
- Singkirkan sumber informasi yang tak perlu
Kenapa Anda harus mengisi hidup Anda dengan berita-berita yang tak penting tentang kehidupan para selebritis, dengan kekayaan, kemewahan dan harta benda yang tak mungkin Anda miliki, yang membuat Anda tergoda untuk membanding-bandingkan, dan berakhi r dengan perasaan tak berarti?
Pilih media atau informasi yang bisa membantu Anda bahagia.
- Ambisi penting, tapi….
Sisi positif dari sebuah ambisi tentu saja adalah membuat hidup Anda lebih bersemangat untuk mengejar satu hal yang Anda inginkan dan Anda cita-citakan. Tapi, Ambisi juga punya sisi negatifnya, karena bisa menghasilkan stres atau frustrasi ketika Anda tak berhasil mencapainya.
Tak hanya itu, ambisi mungkin juga membuat hidup Anda jadi menderita, kalau Anda menilai keistimewaan hidup Anda hanya dari pencapaian ambisi saja.
- Nikmati saja momen saat ini
Diam di tempat Anda sekarang, lihat sekeliling, perhatikan, apa saja yang bisa membuat Anda bahagia di tempat ini, saat ini. Nikmati saja!
Selamat mencoba, dan selamat menikmati hidup yang penuh cinta dan bahagia! (SA)