Yuk , buat diri Anda nyaman dengan memanfaatkan bahan-bahan sederhana dari dapur atau pekarangan Anda untuk diracik menjadi ramuan alami penyejuk mata lelah Anda.
Sering kita alami meski sudah tidur cukup, sesuai anjuran umum untuk menjaga kesehatan ( 6-8 jam sehari), namun belum juga dapat menghilangkan efek sembab atau warna gelap pada kelopak mata. Boleh jadi ini disebabkan oleh lemak berlebih di bagian dalam kulit di sekitar kelopak mata.
Bisa juga disebabkan oleh apa yang sering disebut dengan dehidrasi kulit atau penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih, hingga merusak jaringan kolagen dan elastin pada otot muka.
Mengatasi problem mata sembab, mata tegang karena lelah oleh paparan sinar matahari, atau terlalu lama berada di depan layar monitor perlu kehati-hatian. Sebaiknya jangan asal memilih pelembab kulit pada wajah, atau krim khusus mata, karena bisa jadi malah menimbulkan iritasi pada mata.
Kita tahu, kulit di daerah mata sangatlah tipis dan sensitif, sehingga mudah memarah, tegang atau cepat terasa lelah, terutama saat Anda sedang stres dan lelah atau saat asupan nutrisi Anda sedang tidak stabil. Dikutip dari situs berita kesehatan wholiving.com, racikan dari bahan-bahan alami atau peralatan yang biasa kita jumpai di dapur berikut ini, bisa menjadi solusi alami untuk mengurangi kemerahan pada kelopak mata atau mengatasi kelopak mata yang terlihat membengkak karena lelah.
- Teh Hijau, Teh Chamomile, atau Teh Hitam
Teh dari daun chamomile merupakan anti inflamasi alami. Teh Chamomile ini dapat membantu mengurangi warna kemerahan dan bengkak di sekitar mata. Sedangkan teh hijau dan teh hitam mengandung senyawa yang disebut tanin, dan kafein. Tanin memiliki efek astringent pada kulit dan dapat membantu mengecilkan jaringan pada kulit yang membengkak. Sementara kafein berguna untuk membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi efek pembengkakan .
Celupkan dua kantung teh chamomile, teh hijau, atau teh hitam, ke dalam air yang hanya direbus selama tiga menit. Angkat dan keringkan kantung teh tersebut dan masukkan ke dalam lemari es hingga dingin. Tempelkan kantung teh di atas kedua kelopak mata. Rileksasikan selama 15 menit.
- Manfaat Sendok Logam
Suhu dingin sendok logam ternyata dapat dimanfaatkan untuk membantu menyempitkan pembuluh darah, yang pada gilirannya juga dapat membantu mengurangi warna kemerahan dan bengkak di daerah kelopak mata.
Tempatkan empat sendok logam dalam segelas air es. Setelah menjadi dingin, tempelkan salah satu sendok pada setiap mata, mengikuti kontur lekuk mata Anda. Setelah sendok mulai menjadi hangat, ambil sendok lain yang masih dingin dari dalam gelas air es tempelkan kembali pada setiap mata. Lanjutkan proses ini sampai pembengkakan pada mata Anda mereda.
- Manfaatkan Sediaan Susu
Suhu dingin pada suhu dapat memberi efek menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Lemak dalam susu dapat menenangkan kulit yang mengalami dehidari atau teriritasi dan mejadi kering.
Tuang susu dingin atau krim ke dalam mangkuk kecil, rendam dua bola kapas ke dalam mangkuk berisi cairan susu. Kemudian peras perlahan kedua bola kapas tersebut, tempelkan kedua bola kapas di atas kedua kelopak mata. Setelah bola kapas hangat, rendam dua bola kapas lagi dan ulangi proses iniselama 15 menit .
- Manfaatkan Irisan Mentimun
Timun dikenal luas sebagai obat alami untuk mengatasi problem pembengkakan dan iritasi pada mata. Mentimun mengandung asam askorbat ( vitamin C ) dan asam caffeic, yang keduanya dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Buat dua irisan mentimun setebal ½ cm, tempatkan dalam lemari es hingga dingin. Setelah dingin, sambil istirahat tempelkan satu irisan mentimun di masing-masing kelopak mata Anda, relaksasikan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit. Lepaskan irisan dan bilas wajah Anda dengan air dingin.
- Putih Telur
Putih telur berfungsi sebagai astringent, yang dapat membuat kulit Anda terlihat lebih kencang dan halus. Putih telur juga mengandung vitamin B2 yang tinggiatau riboflavin, yang berhubungan dengan perbaikan sirkulasi.
Kocok dua putih telur hingga menjadi “kaku” dan kemudian oleskan pada bagian bawah kantung mata menggunakan kuas. Biarkan mengering selama sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air. Coba tambahkan satu atau dua tetes air dari tumbukan buah kemiri, untuk membantu mempercepat putih telur mengering dan selanjutnya dapat mengurangi pembengkakan pada kantung mata.