Tingkatkan kedekatan hubungan pasangan Anda dengan membayangkannya berjalan dengan lawan jenis sampai Anda tidak merasa cemburu lagi. Ingat, kendalikan imajinasi tersebut hanya sampai di sana. Latihan teratur akan membantu proses penyembuhan. Belajar beradaptasi pada situasi merupakan cara menyelamatkan hubungan yang efektif.
4. Keluarkan isi hati, melalui catatan harian atau orang yang sangat bisa dipercaya untuk meredakan perasaan sakit dan marah.
5. Tolak pikiran irasional seperti menganggap tidak ada pria/wanita yang bisa dipercaya, cinta seharusnya abadi, dan sebagainya.
6. Kendalikan respon
Jangan melakukan hal-hal yang bisa membuat Anda menyesal kelak. Apalagi kalau sebenarnya Anda memang tidak pernah membuktikan kecemburuan Anda. Bisa-bisa Anda kehilangan cinta dan harga diri sekaligus (SA).