Jika Anda memiliki kecenderungan hipertensi, penting memperhatikan angka diastolik. Batas normal diastolik untuk usia 20-60 tahun antara 90-100 mmHg, sedangkan usia di atas 65 tahun 100-110 mmHg. Meski begitu, jika angka diastolik sudah di atas 85, sebaiknya mulai berhati-hati.
Penyebab hipertensi
Menurut para ahli, 90 persen pasien hipertensi adalah penderita hipertensi primer. Atau mereka yang mengalami kenaikan tekanan darah gara-gara stres, faktor keturunan, bertambahnya usia, dan penyebab lain yang tidak diketahui. Pendeita hipertensi primer ini umumnya berusia antara 30 dan 50 tahun.
Sementara sekitar 10 persen, adalah mereka yang menderita hipertensi sekunder. Yaitu mereka yang mengalami tekanan darah tinggi dengan sebab yang dapat diketahui secara lebih pasti, seperti menderita hipertensi karena adanya gangguan pada ginjal, gangguan fungsi hormon, minum pil KB. Umumnya, hipertensi sekunder ini dapat diidap oleh orang yang berusia kurang dari 30 tahun.
Hipertensi bisa menimbulkan komplikasi dan memicu terjadinya stroke dan penyakait jantung, jika dibiarkan berlarut. Karenanya, sangat bijak jika sedari awal, kita rajin memeriksa tekanan darah untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Selain itu penting juga mengetahui secara lebih dini kemungkinan menderita hipertensi, sebab dengan mengetahui secara dini penyakit hipertensi, hikikatnya sama dengan mencegah terjadinya komplikasi yang bisa ditumbulkan. (SA)