Menurut hasil penelitian yang dilakukan tim dari University of Southern California di Los Angeles, AS, menari yang dilakukan dengan penuh penghayatan terbukti dapat meredam sakit kepala kronis dan migrain (pusing kepala sebelah), sehingga meminimalkan kunjungan ke dokter dan pemakaian obat-obatan.
Sehatalami.co ~ Ternyata ada peringatan Hari Tari Sedunia yang jatuh pada Senin (29/4)/2019) kemarin. Diberitakan dari media nasional, sebanyak 5000 orang membawakan Tari Jaranan di Stadion Sriwedari, Kota Solo, pada Senin (29/4/2019).
Para peserta berasal dari berbagi sekolah di Kota Solo, mulai dari tingkat SD hingga SMP. Menurut, Kepala Dinas Kebudayaan Kota Solo, Kinkin Sultanul Hakim, Tari Jaranan merupakan salah satu bentuk tarian Jawa bergaya Solo yang ciptakan oleh S. Permadi, Dosen Tari Institut Seni Indonesia (ISI) Surakarta.
Manfaat sehat menari
Terlepas dari peringatan Hari Tari Sedunia tersebut, menurut hasil penelitian yang dilakukan tim dari University of Southern California di Los Angeles, AS, menari yang dilakukan dengan penuh penghayatan terbukti dapat meredam sakit kepala kronis dan migrain (pusing kepala sebelah), sehingga meminimalkan kunjungan ke dokter dan pemakaian obat-obatan.
Menurut para peneliti, efek menyembuhkan dalam kegiatan menari ini karena menari menciptakan efek relaks pada sistem saraf pusat. Tapi mungkin bergoyang ala pejoget dangdut kurang memberikan efek penyembuhan terhadap sakit kepala.
Sebab menurut para peneliti, tarian yang menyembuhkan adalah yang juga menggerakkan punggung dan leher. Berikut ini manfaat menari lain menuurut para ahli sebagaimana dikutip dari Medical Daily.
1.Meningkatkan aktivitas otak kecil
Kebiasaan menari dengan penuh penghayatan, apapun jenis tarian menyebabkan pergeseran aktivitas di bagian otak besar (cerebrum) yang mengontrol gerakan dan berpikir, menjadi di otak kecil (cerebellum)–bagian otak yang mengontrol keseimbangan.
Hal ini menjadikan tubuh lebih mudah melakukan gerakan. Dalam studi yang diterbitkan di jurnal Cerebral Cortex, ditemukan gerakan berulang dengan berputar-putar seperti balerina dapat meningkatkan ukuran otak kecil dan mengurangi rasa pusing. (bersambung).