Kelembaban tinggi di kamar mandi akan menjadi media yang ideal untuk berkembang biaknya bakteri. Karenanya, sikat gigi sebaiknya disimpan di tempat kering, tidak di dalam kamar mandi. Andai terpaksa, gantilah sikat gigi Anda sebulan sekali.
Sehatalami.co ~ Sudah berapa lama sikat gigi yang Anda pakai sekarang? Jika sudah lewat dari 2 bulan, buang ! Maklum, kita di Indonesia umumnya mempunyai kamar mandi yang umumnya basah, sehingga kelembabannya tinggi. Keadaan seperti ini akan menjadi media yang ideal untuk berkembang biaknya bakteri.
Sikat gigi sebaiknya disimpan di tempat kering, tidak di dalam kamar mandi. Andai terpaksa, gantilah sikat gigi Anda sebulan sekali !
Hal-hal lain berikut ini, menurut drg. Bobby Gunadi dari Menteng Dental Clinic, Jakarta, seringkali lolos dari perhatian sehingga banyak menimbulkan problem kesehatan. Cara memilih sikat gigi:
- Pilih yang berbulu halus, agar gusi terhindar dari luka, abrasi/ pengikisan pada mahkota dan akar gigi. Jika gusi sampai terluka, lama kelamaan cideranya naik ke akar dan menambah sensitivitas sehingga menimbulkan rasa linu saat minum air dingin atau es.
- Pilih yang kepala sikatnya kecil, agar bisa menjangkau gigi yang berposisi sulit. Kalau terpaksa, bisa menggunakan sikat gigi anak-anak untuk menjangkaunya. Atau, sekarang sudah ada sikat gigi yang khusus untuk membersihkan gigi hingga ke sela-sela yang sulit.
- Jangan sampai bulunya ‘mekar’. Jika sudah lama dipakai, bulu sikat akan tidak lentur lagi. Akibatnya akan mekar, tidak bisa kembali ke bentuk semula. Seharusnya kalau sudah begini ya dipensiun saja. Sekarang sudah banyak sikat gigi yang dilengkapi sensor warna. Jika bulunya sudah memudar berarti sikat gigi harus disingkirkan.
- Kini juga sudah ada sikat gigi elektrik dengan gerakan berputar. Memang harganya relatif lebih mahal, namun keuntungan sikat gigi ini memberi tekanan pada gigi secara terukur. Saat tekanan pada gigi berlebihan, akan mati secara otomatis. Cocok bagi mereka yang terbiasa menggosok gigi dengan keras dan cepat.
Menggunakan pasta yang ber-fluorida akan membantu melindungi gigi dari karies atau bolong.
