• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Minggu, 26 Juni 2022
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home LIFE STORY

Durasi Tidur Kurang dari 5 Jam Sehari Semalam Berisiko 2 Kali Menderita Serangan Jantung

redaksi by redaksi
8 Oktober 2019
in LIFE STORY, News Update
0
Durasi Tidur Kurang dari 5 Jam Sehari Semalam Berisiko 2 Kali Menderita Serangan Jantung

FOTO | Dok. HealthXChange

0
SHARES
20
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Para peneliti dari American Academy of Sleep Medicine juga menemukan bahwa kurang tidur bisa mengganggu toleransi glukosa dan meningkatkan risiko hipertensi.

Sehatalami.co ~ Penelitian yang dilakukan di Fakultas kedokteran di West Virginia, Amerika, menunjukkan bahwa mereka yang tidur kurang dari 5 jam sehari semalam, berisiko dua kali lipat menderita penyakit jantung koroner, angina, serangan jantung, dan stroke.

Baca juga

Omicron BA.4 Masuk Jakarta, Gus Muhaimin Ingatkan Optimalisasi Booster

5 Tips Awet Sehat dari Menkes untuk Lansia Indonesia!

Namun yang tidur berlebihan, lebih dari tujuh jam sehari semalam, pun mempunyai risiko yang sama terhadap kesehatan jantung. Ini dibuktikan oleh suatu penelitian berikutnya, bahwa mereka yang tidur  sembilan jam atau lebih sehari semalam berisiko pengembangkan penyakit jantung.

Penelitian tersebut melibatkan 30.000 orang yang diambil secara acak dari seluruh Amerika Serikat dengan pengecualian pasien diabetes, hipertensi, dan penderita depresi. Mereka ini tidak diikutsertakan. Ternyata kelompok yang paling rentan mengalami serangan jantung adalah dewasa berusia di bawah 60 tahun dengan durasi tidur lima jam sehari semalam.

Para peneliti dari American Academy of Sleep Medicine juga menemukan bahwa kurang tidur bisa mengganggu toleransi glukosa dan meningkatkan risiko hipertensi. Para peneliti ini menganjurkan agar orang dewasa tidur tujuh jam saja, tidak kurang atau lebih. (SA)

READ  Adaptasi #Newnormal, Kuncinya Kedisiplinan Masyarakat
Tags: anginajantung koronerkurang tidurserangan jantungstroke
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

Jus Asli vs Minuman Sari Buah, Sebaiknya Pilih yang Mana?

Next Post

Ini Dia Daftar Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan di 2020

Related Posts

Omicron BA.4 Masuk Jakarta, Gus Muhaimin Ingatkan Optimalisasi Booster
Headline

Omicron BA.4 Masuk Jakarta, Gus Muhaimin Ingatkan Optimalisasi Booster

14 Juni 2022
5 Tips Awet Sehat dari Menkes untuk Lansia Indonesia!
LIFE STORY

5 Tips Awet Sehat dari Menkes untuk Lansia Indonesia!

7 Juni 2022
Resiko Penderita Hipertensi Bila Tak Patuh Minum Obat dan Tipsnya
News Update

Resiko Penderita Hipertensi Bila Tak Patuh Minum Obat dan Tipsnya

22 Mei 2022
Diabetes pada Anak, Bagaimana Penanganannya?
LIFE STORY

Pemerintah Investigasi Kontak 3 Kasus Hepatitis Akut Pada Anak

7 Mei 2022
Menular Lewat Saluran Cerna dan Saluran Pernafasan, Begini Cara Cegah Hepatitis Akut!
LIFE STORY

Menular Lewat Saluran Cerna dan Saluran Pernafasan, Begini Cara Cegah Hepatitis Akut!

6 Mei 2022
Benarkah Anak Mengorok Tanda Depresi?
LIFE STORY

Tidak Ada Hubungan antara Vaksinasi COVID-19 dengan Penyakit Hepatitis Akut pada Anak

6 Mei 2022
Next Post
Ini Dia Daftar Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan di 2020

Ini Dia Daftar Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan di 2020

Menjinakkan Radikal Bebas, Memperlambat Proses Menua

Menjinakkan Radikal Bebas, Memperlambat Proses Menua

POPULAR NEWS

Memamahi Karakter Seseorang melalui Bahasa Tubuh

Memamahi Karakter Seseorang melalui Bahasa Tubuh

25 Juni 2022
5 Rumput Ini Berkhasiat sebagai Obat, Bisa untuk Atasi Demam hingga Membantu Pengobatan Kanker

5 Rumput Ini Berkhasiat sebagai Obat, Bisa untuk Atasi Demam hingga Membantu Pengobatan Kanker

1 April 2020
Tampil Cantik Alami dengan Kosmetik Mineral

Tampil Cantik Alami dengan Kosmetik Mineral

19 Juni 2022
Ini yang Perlu Anda Dilakukan, Jika Anda Takut Terbang

Ini yang Perlu Anda Dilakukan, Jika Anda Takut Terbang

23 Juni 2022
Ingin Kulit Sehat dan Cantik, 6 Fakta Tentang Kulit Ini Wajib Diketahui

Ingin Kulit Sehat dan Cantik, 6 Fakta Tentang Kulit Ini Wajib Diketahui

21 Juni 2022

EDITOR'S PICK

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Jalan Kaki

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Jalan Kaki

13 Juni 2022
Mitos Vs Fakta Rumput Fatimah, Benarkah Bermanfaat untuk Perlancar Persalinan?

Mitos Vs Fakta Rumput Fatimah, Benarkah Bermanfaat untuk Perlancar Persalinan?

30 November 2019
7 Cara Kelola Sifat Perfeksionisme

7 Cara Kelola Sifat Perfeksionisme

12 September 2019
Aspek Kesehatan dan Manfaat Lain Puasa Ramadhan

Aspek Kesehatan dan Manfaat Lain Puasa Ramadhan

8 Mei 2019
Awet Sehat dengan Detoksifikasi Alami

Awet Sehat dengan Detoksifikasi Alami

6 Agustus 2015

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Corporasi
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.