Awas Kurang Tidur Bisa Membuat Anda Kegemukan
Bila Anda ingin tidak gemuk, maka janganlah tidur larut malam. Lho kok bisa! Tidur larut cenderung menyediakan ruang bagi Anda ...
Bila Anda ingin tidak gemuk, maka janganlah tidur larut malam. Lho kok bisa! Tidur larut cenderung menyediakan ruang bagi Anda ...
Meski wajar terjadi, jangan sepelekan kelelahan. Namun ketika tubuh menjadi mudah lelah tanpa sebab yang jelas, perlu waspada. Jangan-jangan ada ...
Sehatalami.co ~ Saat seseorang terkonfirmasi covid-19, biasanya diawali dengan gajaja seperti demam, batuk, sesak napas dan hilangnya indera penciuman ( ...
Saat ini ada jutaan orang mengeluh kurang tidur, yang berdampak pada munculnya dampak negatif seperti stres, kecemasan, dan bahkan depresi. ...
Anda berusia paruh baya dan punya hobi begadang? Hati-hati karena kurang tidur bisa meningkatkan risiko hipertensi. Peringatan ini disampaikan melalui ...
Para peneliti dari American Academy of Sleep Medicine juga menemukan bahwa kurang tidur bisa mengganggu toleransi glukosa dan meningkatkan risiko ...