Tag: kurang tidur

Para peneliti dari American Academy of Sleep Medicine, menemukan bahwa kurang tidur bisa mengganggu toleransi glukosa dan meningkatkan risiko hipertensi. ...

Tidur membuat orang lebih produktif. Demikian dikatakan oleh dokter James P. Krainson, direktur Pusat Diagnostik Tidur Florida Selatan di Miami. ...

Tidur ternyata mampu menjadi senjata efektif untuk melawan penyakit. Sehatalami.co ~ Para peneliti di Jerman menemukan bahwa tidur mempunyai kemampuan yang ...

Penelitian terbaru dari John’s Hopkins University menunjukkan bahwa sering terjaga di tengah malam bisa menimbulkan rasa nyeri kronis, terutama di ...

Hati-hati, kurang tidur menyimpan banyak risiko kesehatan, bukan hanya….ngantuk! Sehatalamai.co ~ Kebutuhan masing-masing orang untuk tidur sebenarnya berbeda-beda, tergantung pada ...

Saat kita sedang tidur, sel tubuh akan melakukan regenerasi secara maksimal, menggantikan sel lama yang aus. Saat kita ditidur setiap ...