Akumulasi dari sikap hidup dan paradigma inilah yang ditengarai oleh para ahli sebagai penyebab rata-rata usia harapan hidup kaum pria di berbagai belahan dunia, dalam dekade terakhir ini, semakin pendek dari usia harapan hidup wanita.
Memang, umumnya, wanita lebih teratur memeriksakan kesehatannya ke dokter sehingga usia harapan hidup mereka pun lebih panjang 4 – 6 tahun dibanding pria.
Apa yang harus dilakukan pria
Terkait hal tersebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan kaum pria untuk mencegah kematian prematur. Salah satunya adalah mengetahui riwayat kesehatan keluarga, misalnya riwayat penyakit jantung, diabetes, atau tekanan darah tinggi pada orangtua dan kakek-neneknya.
Jika ada, tentunya perlu menghindari gaya hidup tidak sehat yang mengakibatkan obesitas; juga harus membuang kebiasaan merokok dan belajar mengelola stres. Pencegahan lain yang sering diabaikan tapi perlu dilakukan setelah usia 30 tahun adalah rutin melakukan checkup kesehatan.” Sebab, mengharapkan orang lain membantu kita, jelas bukan sikap bijak,” ujar Edy
Lagipula, seperti kata Edy, “Saat ini, di seluruh dunia, cuma Inggris dan Australia yang memiliki data lengkap tentang status kesehatan pria. Tak heran jika hanya Australia dan Inggris yang telah memasukkan upaya kesehatan pria dalam kebijakan pemerintah mereka,” ujar Edy.
“Masalah kesehatan pria, baik di Indonesia maupun di dunia memang sedang dalam masa rapuh,” Edy menyimpulkan. Maka, menjadi sangat penting bagi kaum pria untuk lebih aktif dan peduli dengan gaya hidup yang lebih sehat. (SA)