Ketiga siklus ini ditampilkan dalam bentuk grafik dan digambarkan sebagai garis dengan tiga warna yang berbeda, yaitu merah (siklus fisik), hijau (siklus intelektual), dan biru (siklus emosional). Setiap siklus memiliki fase positif (aktif) dan fase negatif (pasif).
Siklus fase positif
Pada saat garis siklus berada pada fase positif, maka kesehatan fisik, emosional, dan intelektual berada dalam kondisi baik terutama jika garis siklus berada di posisi puncak. Sebaliknya, pada fase negatif, kemungkinan kondisi tubuh akan drop, mood tidak baik, atau sulit berkonsentrasi, terutama saat garis siklus berada di fase kritis.
Bioritme sering digunakan untuk memprediksi kinerja pilot sebelum mengendalikan pesawat, juga kondisi fisik para atlet menjelang pertandingan. Penelitian di Amerika dan Jepang membuktikan bahwa para pilot sering melakukan kesalahan yang bisa mengakibatkan kecelakaan pada saat berada pada fase kritis.
Bioritme sangat populer di Amerika sejak tahun 1970-an, mesin bioritme untuk memprediksi siklus harian sesuai dengan tanggal lahir bisa ditemukan di banyak tempat. Bahkan saat ini, di internet sudah tersedia software bioritme secara gratis. Jadi, setiap orang bisa memprediksi hari ‘baik’ dan ‘buruk’ mereka masing-masing. (SA)