10 Penyebab Gangguan Tidur
Kelelahan kronis akibat kurang tidur juga mempengaruhi pekerjaan, hubungan pribadi, dan aktivitas sehari-hari. Anda menjadi sulit memusatkan pikiran, daya ingat ...
Kelelahan kronis akibat kurang tidur juga mempengaruhi pekerjaan, hubungan pribadi, dan aktivitas sehari-hari. Anda menjadi sulit memusatkan pikiran, daya ingat ...
Untuk menjaga kelenturan otot dan persendian, peregangan perlu dilakukan selama 3 set berturut-turut dan setiap gerakan ditahan selama 30 detik ...
Robert Blaich, ahli kinesiologi dari Los Angeles, ada hubungan antara gangguan otot, organ tubuh, dan sistem limfatik (aliran getah bening). ...