Yuk, Lenturkan Tubuh dengan Peregangan agar Penyakit Menjauh
Untuk menjaga kelenturan otot dan persendian, peregangan perlu dilakukan selama 3 set berturut-turut dan setiap gerakan ditahan selama 30 detik ...
Tag: cukup minum air putih
Ingin Tubuh Awet Langsing, Jagalah Metabolisme Tubuh tetap Optimal
Sering kita temui orang yang suka makan, ngemil, namun tubuhnya tetap langsing. Dari sini muncul pertanyaan, apa yang mereka makan? ...