Home / Tag Archives: banyak gerak

Tag Archives: banyak gerak

Persiapan Mental Memasuki Usia Lansia

Foto | https://cdn-pre.aarp.net

Selain faktor fisik, kondisi mental juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang. Gede Prama menuturkan, stres dapat diibaratkan racun yang bekerja perlahan untuk menghancurkan kesehataan. ”Stres berlebihan dan berkepanjangan dapat memicu gangguan kesehatan, seperti kerusakan otak, jantung bermasalah, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan dapat menyebabkan kegemukan,” ujarnya. Bahkan penelitian oleh Whitehall …

Read More »

11 Sumber Zat Gizi Penting Anti Osteoporosis

Foto | www.endocrineweb.com

Hal yang sering dikhawatirkan dari osteoporosis adalah dampak yang harus ditanggung jika seorang mengalami osteoporosis. Selain rentan mengalami kejadian patah tulang ( fraktur), juga membuat luasan gerak atau mobilitas penderitanya menjadi terbatas.

Read More »