2. Apel
Rutin makan apel telah menjadikan ‘spidol’ Anda tampil gagah perkasa. Anda laki-laki sensitif, karena Anda mudah menjadi ‘hot’. Anda juga seorang lawan tanding yang andal.
Makan apel tanpa dikupas itu lebih baik (asal Anda bisa mendapatkan apel organik yang bebas pestisida atau mencucinya secara khusus). Kulit apel banyak mengandung serat tak larut, sedangkan bagian buah tepat di bawah kulit berlimpah serat larut yang disebut pektin.
Kombinasi ini membuat jalur lalu-lintas darah menjadi bersih. Pembuluh darah yang bersih memperlancar pengiriman sinyal rangsangan dari indera utama ―pandangan, aroma, sentuhan― menuju otak dan dapat dengan segera membangunkan penis.
Kuersetin, antioksidan kuat dalam apel, terus menjaga sel-sel Anda agar tetap muda. Gula buah (levulosa dan glukosa) menjadi penyedia energi siap pakai. Namun jika apel dimakan bersama kulitnya, Anda akan dapat lebih irit menggunakan timbunan energi siap pakai tersebut. Dengan modal inilah Anda bisa menjaga tempo permainan agar tetap stabil dari awal hingga akhir. (bersambung).