3. OREGANO (Oreganum vulgare)
Merupakan tanaman yang daunnya wajib ada di setiap masakan Italia. Oregano juga bisa divariasikan dengan thyme, bawang putih, parsley, dan minyak zaitun menjadi dressing sauce. Senyawa kimia di dalamnya membantu mengatasi mengatasi nyeri otot dan rematik, mengurangi bengkak, pegal linu, dan gatal karena jamur.
Cara menanam: Siapkan tanah kompos dan pupuk organik dalam pot atau kontainer. Tempatkan benih oregano dengan hati-hati, Benamkan dengan ujung jari. Setelah 5-10 hari, kecambah oregano akan muncul. Siram dengan semprotan dengan butiran air yang sangat halus agar bibit oregano tidak patah. Tempatkan di lokasi yang sejuk dan terkena sinar matahari pagi.
Cara memanfaatkan: Ambil segenggam daun oregano segar, rebus bersama beberapa gelas air hingga mendidih. Campurkan air rebusan tersebut ke dalam bak mandi. (bersambung).