Karakter mereka yang berkepribadian atau berwatar kholerik adalah mudah emosional, umumnya sangat cepat bereaksi dan mudah memuncak emosinya bila menghadapi tekanan. Bagaimana karakter pola makannya?
Sehatalami.co ~ Orang-orang dengan watak kepribadian utama kholerik adalah semangat tinggi pantang menyerah. Unsur yang berpengaruh adalah api. Kelompok zodiak yang dipengaruhi unsur ini yaitu Aries, Leo, dan Sagitarius.
Unsur api mengatur fungsi sistem pencernaan, mulai dari proses pembakaran hingga penyerapan makanan. Api juga bermanfaat membersihkan sistem dengan membakar racun, virus, bakteri, dan jamur. Jadi adanya unsur api juga memudahkan tubuh memerangi penyakit.
Namun, jika unsur api berlebihan atau terlalu aktif, akan muncul sifat yang tidak sabar dan mudah marah. Bisa juga muncul dalam bentuk gangguan seperti tekanan darah tinggi, gangguan liver, tumbuhnya bisul, atau terjadinya peradangan.
Unsur api yang berlebih ini bisa diseimbangkan dengan makanan yang memiliki efek mendinginkan atau makanan yang lambat dibakar di dalam tubuh dan berasal dari dalam bumi.
Makanan yang dianjurkan: Untuk menyeimbangkan antara kebutuhan makanan yang lambat dibakar menjadi kalori yang berasal dari dalam tanah, mereka yang berkepribadian kholerik bisa memilih jenis sayuran umbi seperti wortel, kentang, bit, radis, serta padi-padian utuh seperti beras merah dan roti gandum (whole wheat bread).
Sedangkan makanan yang perlu dihindari yaitu makanan pedas dan daging merah (daging sapi). Herba yang menenangkan seperti teh chamomile juga bisa membantu. Tapi kalau unsur api menurun, maka tubuh akan sulit memerangi penyakit.
Proses pencernaan dan penyerapan makanan juga tidak berlangsung maksimal. Supaya kembali seimbang, makanan yang dianjurkan di antaranya jeruk lemon, yogurt, sayuran yang pahit seperti pare dan mustard.
Yang perlu dihindari: Makanan yang perlu dihindari yaitu susu dan olahannya (misalnya es krim) serta daging. Herba yang disarankan adalah yang bersifat merangsang pencernaan seperti lada, mustard, cengkeh, kayu manis, bawang putih, dan jahe. (SA)