Herb

Sebagai obat, meniran sudah dikenal khasiatnya dan digunakan sejak lama. Beberapa referensi mencatat, sistem pengobatan Ayurveda di India memanfaatkannya sejak 2000 tahun yang lalu, terutama dalam mengatasi nyeri menstruasi, diare, diabetes, hepatitis, hingga anti kanker.

Kumis kucing misalnya, merupakan herba yang terkenal sebagai peluruh batu ginjal, meski sebenarnya memiliki khasiat lain untuk memperlancar pengeluaran air kencing dan membantu pengobatan radang ginjal. Yuk, Ikutan Herbal Medicine Class (HMC) untuk Terapi Sistem Pencernaan Plus Pernapasan.

Lengkuas mengandung dan memiliki senyawa aktif seperti alonin, galangol, dan resin yang berfungsi membantu meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi perut kembung, diare, reumatik, dan demam.

Konsep penggunaan herbal dalam naturopati adalah meningkatkan dan memberdayakan sistem kekuatan penyembuhan alami tubuh (the healing force) sehingga sistem tubuh mampu bekerja secara optimal (revitalization).

Mengetahui hipertensi secara dini berarti mencegah munculnya komplikasi kardiovaskuler, seperti stroke dan serangan jantung. Secara umum, pengidap hipertensi ringan justru jauh lebih banyak jumlahnya daripada hipertensi parah.

Untuk kasus akut seperti flu, sebaiknya herba dikonsumsi dalam bentuk seduhan.  Sedangkan kasus kronis, herba dalam bentuk pil, tablet maupun kapsul.