Dalam batin bawah sadar, kita menyimpan dua komponen, yaitu memori (ingatan) dan imajinasi (khayalan). Semakin lama menelususi memori, semakin dalam kita memasuki batin bawah sadar. Begitu juga ketika melamun dan menggunakan kreativitas seperti melukis atau bermain musik, saat itu kita sudah masuk dalam kondisi hipnotis ringan.
Yang mengembalikan kita ke pikiran sadar adalah faktor kritis. Kita semua dilahirkan dengan faktor kritis dalam batin kita yang mulai aktif ketika kita berusia 6 tahun. Itu sebabnya anak-anak di bawah 6 tahun belum bisa membedakan antara realita dan khayalan, karena faktor kritisnya belum berfungsi.
Jadi setiap hari, terjadi perubahan berkali-kali dalam diri kita. Satu saat yang dominan batin bawah sadar, saat berikutnya yang dominan batin sadar, begitu terus-menerus. Memang begitu kondisi normalnya. Salah satu tugas batin sadar adalah mengambil informasi yang tersimpan di dalam batin bawah sadar sehingga dapat digunakan dalam aktivitas dan kegiatan sehari-hari.
Ketika informasi tersebut sudah diambil dari memori, maka batin sadar dibantu faktor kritis mulai menganalisa, menilai dan mengujinya untuk mengambil keputusan. Begitu sudah yakin mana keputusan yang paling benar, kembali keputusan ini dimasukkan ke batin bawah sadar untuk disimpan.
Karena faktor kritis kita semakin kuat dengan semakin bertambahnya usia, ada kecenderungan kita menjadi lebih pesimis atau negatif. Meski demikian, seringkali faktor kritis berfungsi melindungi, misalnya berupa suara di kepala kita, “Hati-hati, kompornya panas jangan disentuh.”
Namun seringkali suara itu menimbulkan keraguan pada setiap ide baik yang muncul dari dalam diri kita. Misalnya, “ Tak mungkin hal itu bisa dikerjakan.” Kita semua pasti pernah mengalami ketika punya antusiasme yang luar biasa lalu muncul suara yang membuat kita batal mewujudkan ide tersebut.
Melampaui faktor kritis
Melalui proses hipnotis, faktor kritis bisa dilampaui sehingga segala perubahan positif yang ingin kita capai bisa langsung memasuki batin bawah sadar. Julie mengingatkan bahwa salah satu sifat batin bawah sadar adalah selalu merespon pesan paling positif yang diterima. Sifat lainnya yaitu menjalankan proses fisiologi tubuh, menyimpan semua memori, juga menyimpan semua imajinasi.
Jadi prinsip utama hipnotis, ketika kita sangat fokus atau sangat rileks, maka faktor kritis akan mulai memudar sehingga ada jendela yang memungkinkan kita langsung memasuki batin bawah sadar. Bahkan bila kita hanya rileks atau fokus sedikit saja sudah membuka ruangan yang cukup lebar untuk memasukkan sugesti positif melampaui batin sadar langsung masuk ke batin bawah sadar.