- Dr Scott Small, ahli saraf dari Columbia University Medical Center, New York, menyatakan bahwa akan tumbuh sel-sel baru di otak saat seseorang berolahraga. Olahraga akan membuat darah mengalir ke otak sehingga orang menjadi lebih bugar.
- Tak hanya itu, beberapa studi menunjukkan bahwa area di otak yang mengatur ingatan akan aktif kembali saat Anda rutin melakukan olahraga.
Sehatalami.co ~ Berolahraga tak hanya membuat badan sehat, tapi juga membuat otak cerdas. Begitulah kesimpulan yang ditarik para peneliti Amerika Serikat setelah melakukan uji coba terhadap tikus maupun manusia.
Hasil tes menunjukkan olahraga bisa memicu pertumbuhan sel-sel otak pada bagian hippocampus, bagian otak yang paling terkait dengan memori yang akan mengalami penurunan setelah usia 30 tahun pada manusia.
Dr Scott Small, ahli saraf dari Columbia University Medical Center, New York, yang memimpin studi ini, menyatakan bahwa akan tumbuh sel-sel baru di otak saat seseorang berolahraga. “Olahraga akan membuat darah mengalir ke otak sehingga orang menjadi lebih bugar,” tambah Dr Scott.
Penelitian lain. Bahkan hasil penelitian yang dilangsungkan di Dartmouth College, Amerika Serikat menyebutkan, berolahraga tak hanya meningkatkan sirkulasi pompa darah pada tubuh, tetapi juga membantu memenuhi otak dengan gen BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), yakni protein yang penting untuk membantu ketajaman mental, belajar, dan memori. (bersambung).