Sehatalami.co ~ Tak terasa, Idul Fitri 1443 H atau 2022 M sudah hampir usai dan kita siap menyambut 2022 bulan-bulan baru berikutnya seturut kalender tahun hijriyah. Tentu, semua kita ingin hidup lebih baik di tahun mendatang. Berikut beberapa ide dari para ahli yang bisa Anda coba:
1. Berhentilah berpikir bahwa Anda bisa melakukan semua sendiri
Meski sejak kecil kita dilatih untuk mandiri, yakinlah bahwa kita semua membutuhkan orang lain. “Kita semua punya kelemahan, dan butuh orang lain untuk mengembangkan potensi kita sampai titik optimal,” kata Marcus Sheridan.
2. Berhentilah mengatakan, “Saya lelah”.
Sesungguhnya, menurut Sheridan yang menulis artikel “Life-Changing Habit”,ada orang– orang suka menggunakan jawaban, “Saya lelah” ketika orang lain bertanya, “Apa kabar?”.Padahal, tidak ada orang yang peduli apakah Anda merasa lelah atau tidak. Yang perlu diingat, ketika mengatakan kalimat “Saya lelah” itu, Anda sedang menurunkan energi Anda sendiri, juga energi orang lain.
3. Berhentilah berusaha menjadi segalanya untuk semua orang
Masih menurut Sheridan, hal yang paling cepat membuat Anda tidak bahagia, dan bahkan frustrasi adalah ketika Anda mencoba untuk menjadi segalanya bagi semua orang. “Terimalah kenyataan bahwa Anda memang tidak bisa cocok dengan beberapa orang tertentu, dan terimalah juga kenyataan bahwa apa yang Anda lakukan tidak bisa memuaskan semua orang.”
4. Berhentilah menunggu kesuksesan besar.
Mungkin, banyak di antara Anda yang seringkali mengira sebuah kesuksesan besar untuk hidup Anda akan datang, khususnya ketika ada sesuatu yang “besar” akan terjadi dalam waktu dekat. Tapi segera setelah momen itu berlalu, Anda merasakan bahwa segala sesuatu kembali ke situasi normal.
Sheridan mengatakan, “Kesuksesan besar yang Anda harapkan sebenarnya hanyalah sebuah langkah kecil menuju tujuan hidup Anda; karena itu, janganlah mengharapkan kesuksesan besar, tapi cobalah untuk membiarkan momen-momen positif itu datang secara konsisten dalam hidup Anda, setiap hari, dan berharap itu akan menjadi ‘bola salju’ menuju harapan yang Anda inginkan,” sarannya.
5. Berhentilah mengatakan “Ini belum waktunya”
Selalu ada banyak alasan mengapa saat ini bukanlah waktu yang tepat untuk membuat keputusan besar: modalnya belum cukup, sumber dayanya kurang, sistemnya belum dibuat dengan matang, dan sebagainya. Meski begitu, Sheridan mengatakan, “Berhentilah menghitung alasan kegagalan Anda, dan mulailah menghitung alasan mengapa keputusan ini akan membawa Anda pada kesuksesan. Jika sudah selesai menghitung, segeralah lakukan!”
6. Jangan selalu setuju pada orang lain
Adakalanya Anda harus berhenti mengatakan “ya” atau “setuju” pada apa yang dikatakan oleh teman, kerabat, pemimpin, penulis ternama, dan orang-orang lainnya, tentang apa yang baik dan tidak baik.
“Dengarkan suara hati Anda sendiri, gunakan intuisi Anda. Intuisi diberikan kepada Anda bukan tanpa tujuan, karena itu gunakanlah!” kata Sheridan.
7. Berhentilah mengkonsumsi banyak informasi tanpa melakukan apa pun
Di masa sekarang ini, begitu banyak informasi tersaji di dalam hidup kita. Televisi, radio, koran, majalah, e-mail, SMS, media online, brosur, dan banyak sumber lain menyediakannya. Tapi kenyatannya, banyak orang hanya “mengkonsumsi” informasi itu sepanjang hari tanpa berusaha mengaplikasikan pengetahuan yang mereka lihat, baca, atau dengar.
Dengan tegas Sheridan mengingatkan, “Sebagian besar dari kita sebenarnya tidak butuh informasi lagi. Yang dibutuhkan sebenarnya adalah melakukan sesuatu.”