• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Sabtu, 16 Januari 2021
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home Beauty

7 Pemicu Timbulnya Jerawat dan Cara Alami Mengatasinya!

redaksi by redaksi
11 Mei 2020
in Beauty, HOLISTIC LIVING
0
7 Pemicu Timbulnya Jerawat dan Cara Alami Mengatasinya!

FOTO | Dok. Hello Magazine

0
SHARES
137
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Tua maupun muda, sering tidak bisa benar-benar bebas dari jerawat. Membersihkan wajah sudah, tetapi tetap saja masih jerawatan? Jika demikian, cobalah cek lagi. Jangan-jangan jerawat Anda justru disebabkan oleh hal-hal sepele berikut ini.

Sehatalami.co ~ Jerawat memang tidak kenal musim. Juga usia. Bahkan di rumah saja, saat tidak harus bekerja di kantor pun jerawat tetap berani muncul. Jerawat memang tidak kenal istilah work from home (WFH). Itu mengapa jelas bagi kita bahwa jerawat memang bukan monopoli usia puber.

Sebuah penelitian menemukan, sekitar 64 persen orang berusia 20-an dan 43 persen orang berusia 30-an masih akan mengalami masalah jerawat. Kabar baiknya, “Jerawat bisa dicegah dan disembuhkan, asal ditangani berdasarkan sumber penyebabnya,” ujar Julie Harper, MD, ahli kulit dari Birmingham, Alabama, Amerika Serikat.

Baca juga

Benarkah Efek Vaksin Covid-19 Sinovac Memperbesar Penis hingga 3 Inci …

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

Menurut Harper, sebagian besar jerawat disebabkan oleh 4 faktor. Yaitu produksi minyak berlebihan, sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori, infeksi bakteri P. acnes, serta peradangan. Selain itu, tanpa disadari jerawat juga bisa disebabkan beberapa faktor, di antaranya sebagai berikut:

1. Obat-obatan

Lithium, steroid, obat antidepresi, dan obat untuk ADHD dapat menimbulkan efek samping berupa jerawat karena dapat mempengaruhi sistem hormon dan metabolisme. Sejauh mana risiko terhadap efek samping, sebaiknya konsultasikan pada apoteker atau dokter yang menangani penyakit Anda.

2. Produk susu

Hasil riset mengenai hubungan produk susu (termasuk keju dan yogurt) sebagai penyebab jerawat memang masih simpang siur. Namun sebuah penelitian di tahun 2005 menyatakan, susu rendah lemak terkait erat dengan timbulnya jerawat.

READ  Syarat Cantik, Pertama Sehat, Selanjutnya Bisa Dibikin, Semudah Itukah?

Alasannya, susu tersebut memicu pertumbuhan faktor IGF-1 yang berlebih. Itu sebabnya, sebagian kalangan menyarankan agar penggemar susu mengganti susu sapi dengan cairan sejenis berbahan nabati, berupa  susu kedelai atau almon.

3. Smartphon

“Banyak orang justru mengalami masalah jerawat lebih sering di satu sisi pipi dibandingkan pipi yang lainnya,” kata Whitney Bowe, MD, ahli kulit dari New York City, Amerika Serikat. Nah, untuk jenis jerawat seperti ini, biasanya disebabkan oleh penggunaan telepon (termasuk telepon genggam).

Smartphon dapat menjadi sumber tumbuhnya bakteri. Untuk mencegahnya, jangan tempelkan telepon pada pipi. Bersihkan permukaan telepon secara teratur menggunakan alkohol.  

4. Stres

Selain itu, Bowe berpendapat, sebenarnya, stres tidak mencetus munculnya jerawat secara langsung. Selain dipengaruhi oleh faktor hormonal yang muncul saat stres, biasanya jerawat justru dicetuskan oleh pola makan kurang seimbang – seperti terlalu banyak makan gula dan lemak – sebagai pelarian dari stres itu sendiri dan gaya hidup yang menyertainya. Meskipun begitu, stres memang bisa membuat jerawat yang sudah ada jadi bertambah parah.

5. Kosmetik

Bisa memicu munculnya jerawat jika tidak sesuai dengan jenis kulit.“Produk kosmetik yang tertulis oil-free tidak berpengaruh pada munculnya jerawat,” ujar Dr Bowe. Menurutnya, jika ingin menghindari timbulnya jerawat, lebih baik pilih produk non-comedogenic atau non-acnegenic.

6. Lemak trans

Lemak tak jenuh – yang umum ditemukan pada makanan-makanan yang sudah diproses – dikenal sebagai pencetus timbulnya jerawat, karena dapat memperparah peradangan pada kulit. Perhatikan proses pengolahan.

Daripada menggoreng, lebih baik merebus, menguukus, atau memanggang. Gunakan minyak atau lemak ‘baik’ seperti yang terdapat dalam minyak zaitun atau alpukat.

7. Cokelat

READ  Ingin Sehat dan Awet Muda, Jangan Abaikan Jam Tidur Anda

Sebenarnya, cokelat tidak dapat menyebabkan jerawat. Penyebab utama terjadinya jerawat adalah gula yang terkandung di dalam cokelat yang banyak terdapat di pasaran.

Jika Anda ingin makan cokelat, pilih  cokelat hitam (dark chocolate), karena kandungan gulanya lebih rendah dan antioksidannya lebih tinggi. (SA)

Tags: cokelatfaktor hormonalinfeksi bankteri p.acnesjerawatnon-acnegenicobat antidepresiobat-obatanoil freesmartphon dan jerawatstres
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

Pilih Bahan Terbaik untuk Membuat Masker Sendiri

Next Post

WNI Positif Covid-19 menjadi 14.265 Orang, 2.881 Sembuh, 991 Meninggal, Pemerintah: Mari Sayangi Diri dan Keluarga!

Related Posts

Dari 153 Kasus yang Ditangani Kemenkes, Baru 2 yang Positif Terjangkit Virus Corona
HOLISTIC LIVING

Benarkah Efek Vaksin Covid-19 Sinovac Memperbesar Penis hingga 3 Inci …

10 Januari 2021
Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun
HOLISTIC LIVING

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Merawat Kecantikan saat Pandemi, Do It Yourself!
Beauty

Merawat Kecantikan saat Pandemi, Do It Yourself!

17 Desember 2020
Yoga Turunkan Kadar Gula Darah
HOLISTIC LIVING

Ini Dia Manfaat Sehat Latihan Yoga

6 November 2020
Bagaimana Sikap Kita jika Berhubungan dengan Orang yang Sulit?
HOLISTIC LIVING

Bagaimana Sikap Kita jika Berhubungan dengan Orang yang Sulit?

26 Agustus 2020
Hypnobirthing: Melahirkan Tanpa Rasa Sakit
HOLISTIC LIVING

Hypnobirthing: Melahirkan Tanpa Rasa Sakit

25 Agustus 2020
Next Post
Update Kasus WNI Positif Covid-19, 8.607 Positif, 1.042 Meninggal, dan 720 Meninggal

WNI Positif Covid-19 menjadi 14.265 Orang, 2.881 Sembuh, 991 Meninggal, Pemerintah: Mari Sayangi Diri dan Keluarga!

Putusan MA Batalkan Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan

Penyesuaian Iuran BPJS Kesehatan Kelas I dan II, Pemerintah: Untuk Menjaga Kesinambungan JKN

POPULAR NEWS

Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

13 Januari 2021
Kapan Tubuh Memerlukan Suplemen Antioksidan?

Antioksidan Top Abad 21, Sudah Benar dan Cukupkah Asupan Anda?

20 Maret 2020
Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Nutraceutical, Makanan sebagai Obat

Nutraceutical, Makanan sebagai Obat

31 Januari 2020
Manfaat dan Khasiat Kacang Kedelai

Bisakah Indonesia kembali Surplus – Swasembada Produksi Kedelai?

10 Januari 2021

EDITOR'S PICK

5 Jenis Risiko yang Perlu Dipertimbangkan sebelum Mengambil Keputusan 

5 Jenis Risiko yang Perlu Dipertimbangkan sebelum Mengambil Keputusan 

2 Oktober 2019

Tips Mengolah Gula Merah untuk Kecantikan

1 September 2018
Anies Baswedan Perpanjang Masa Tanggap Darurat Covid-19 di DKI Jakarta hingga 19 April 2020

Ini Syarat yang Harus Dipenuhi DKI Jakarta Jika Ingin Menerapkan Status PSBB

6 April 2020
Penelitian: Lewatkan Sarapan Pagi Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Penelitian: Lewatkan Sarapan Pagi Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

1 Januari 2019
Doyan Makan, Tubuh Awet Langsing, Bisa Kok!

Doyan Makan, Tubuh Awet Langsing, Bisa Kok!

7 Januari 2019

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Eco-Preneur
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.