7. Pertimbangkan pengobatan timur
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ramuan Cina dan pengobatan tradisional Tiongkok dapat membantu meredakan gejala asam urat dengan efek samping yang lebih sedikit daripada obat tradisional.
Misalnya, Ermiao Wan adalah ramuan Cina yang digunakan oleh herbalists untuk mengurangi peradangan. Herbalists juga menggunakan dandelion sebagai teh atau salep untuk mengurangi pembengkakan dan mendorong penghapusan asam urat dari tubuh. Ramuan Cina hanya boleh digunakan dengan bimbingan dari penyedia obat alami yang berpengalaman.
8. Manfaatkan tahaman hebal
Berbagai ramuan, seperti kunyit, bromelain telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Anda bisa menanamkan herba dalam air panas untuk menyiapkan teh beraroma atau menggunakannya sebagai bubuk atau kapsul. Sebuah toko makanan kesehatan cenderung memiliki jamu dan kapsul, serta tim yang berpengetahuan untuk memulai.