Jam Kerja Ideal
Jam kerja ideal. Secara organisasi, pengelolaan organisasi kerja secara lebih seimbang dengan memperhatikan kebutuhan karyawan dan tujuan organisasi bisa menjadi solusi.
Beberapa strategi yang bisa dilakukan perusahaan untuk menciptakan keseimbangan di tempat kerja antara lain adalah menghilangkan stressor atau pemicu stres, menjauhkan karyawan dari stressor, mengubah persepsi karyawan terhadap stressor, mengendalikan konsekuensi dari stres, dan menyediakan dukungan sosial bagi karyawan yang menghadapi stres.
Contoh praktek manajemen stres yang bisa dilakukan perusahaan dengan prinsip menjaga keseimbangan antara strategi perusahaan dan kepentingan rekreatif dan relaksasi karyawan misalnya penerapan jam kerja yang fleksibel.
Tentu strategi ini disertai dengan uraian pekerjaan dan deadline waktu pengerjaan tugas yang jelas, tempat atau sarana bagi karyawan bermeditasi, berolahraga atau berkesenian, mengikutsertakan keterlibatan karyawan dalam proses pengambilan keputusan dan perubahan di perusahaan.
Sangat penting bagi perusahaan untuk mendorong budaya keterbukaan, dimana karyawan bisa berbicara tentang kendala waktu dan beban kerja, sehingga setiap manajer dapat mengantisipasi terjadinya stres.
Karywan juga perlu terus dilatih untuk mengembangkan sistem dan kultur kerja yang lebih baik untuk melindungi semua karyawan di tempat kerja.
Di samping itu, perusahaan juga perlu mengembangkan program yang terkait dengan perbaikan kesehatan karyawan. Misalnya, memberikan konseling atau choaching kelompok dan personal, jaminan kerja seperti asuransi dan tunjangan kesehatan. (bersambung)