Tips Mengatasi Kelelahan Secara Alami
Kelelahan timbul karena sumber energi yang dimiliki oleh tubuh menurun atau habis. Asam laktat meningkat, keseimbangan cairan dan elektrolit terganggu. ...
Kelelahan timbul karena sumber energi yang dimiliki oleh tubuh menurun atau habis. Asam laktat meningkat, keseimbangan cairan dan elektrolit terganggu. ...
Saat ini ada jutaan orang mengeluh kurang tidur, yang berdampak pada munculnya dampak negatif seperti stres, kecemasan, dan bahkan depresi. ...
Terapi Musik Neurologis (NMT) didasarkan pada ilmu saraf (Smith, 2018). Teori ini dikembangkan berdasarkan persepsi bahwa produksi musik memiliki pengaruh ...
Banyak yang ingin menjalani diet tertentu sebagai bagian dari detoks dengan harapan dapat mengatasi kecemasan yang dirasakannya. Misalnya cemas terhadap ...
Jika dibuat skor di antara berbagai penyebab disfungsi seksual kronis, seperti tekanan pekerjaan, sakit mental, stres sehari-hari, efek obat-obatan, racun ...
Hasil penelitian berkelanjutan yang dilakukan Jon Kabat-Zinn, Ph.D. dari Stress Reduction Center, University of Massachusetts, menyebutkan meditasi meredakan kecemasan dan ...